Радіація, що накопичилася в організмі, може бути дуже шкідливою для здоров’я. Людина у світі регулярно піддається впливу випромінювання, якого не можна повністю захиститися.

Що виводить із організму радіацію

Можна лише вивчити кілька способів, що дозволяють вивести шкідливі компоненти.

У чому небезпека радіації

Радіація завдає шкоди відразу за декількома напрямками. По-перше, вона негативно позначається на захисних функціях імунітету. По-друге, вона негативно впливає на клітини організму, у тому числі на стовбурові клітини. По-третє, радіація змінює структуру клітин епітелію. Негативні наслідки пов’язані з уповільненням обміну речовин, у організмі. До того ж опромінення може спричинити зміну структури червоних тілець у крові. Крім цього, вплив радіації на організм здатний призвести до більш серйозних захворювань – безпліддя, раку, порушення обміну речовин. Саме тому необхідно заздалегідь подумати про своє здоров’я і про те, як вивести радіацію з організму.

Які продукти виводять радіацію

Якщо людина постійно зазнає впливу радіонуклідів, лікар може виписати спеціальні засоби — ентеросорбенти, які допомагають організму впоратися з впливом радіації.

Природний засіб, за допомогою якого можна успішно вивести радіацію, це їжа. Регулярне вживання поживних речовин і корисних мікроелементів дозволить істотно знизити вплив радіації на організм.

Ось лише деякі продукти, що виводять радіацію з організму:

Молоко. Цей напій протягом довгих років видається на небезпечних промислових об’єктах для нейтралізації впливу хімічних речовин та радіації. Молочні продукти встигли чудово зарекомендувати себе щодо захисту організму від шкідливих чинників довкілля.

Відвари та вода. Людині для нормального функціонування організму рекомендується вживати якнайбільше питної води та настоїв трав. Для боротьби з радіонуклідами добре підходять відвар таких трав, як ромашка, звіробій, липа і так далі.

Саме ці рідини допомагають вимивати з організму небезпечні мікроелементи.

Людям, які регулярно піддають свій організм впливу радіації, рекомендується додавати до свого раціону інгредієнти з високим вмістом калію. Найкраще для цих цілей підійдуть такі продукти, як курага, горіхи, буряк, інжир та петрушка.

Особливо корисно вживати в їжу овочі та фрукти. Вони містять велику кількість природної клітковини. Однак варто пам’ятати про те, що в шкірці може бути велика кількість шкідливих пестицидів, так що її краще видалити. Але якщо йдеться про овочі зі своєї грядки, то ситуація змінюється докорінно.

Ось лише зразкова відповідь на запитання: які продукти виводять радіацію з організму Варто враховувати, що позитивний ефект буде помітним лише при регулярному споживанні.

Протягом досить довгого часу існувала думка, що алкоголь виводить радіацію з організму. Проте це зовсім так. Звичайно, етиловий спирт впливає на радіонукліди. Він допомагає перенести опромінення по всіх органах та системах рівномірно. Це знижує рівень на кожен конкретний орган. При цьому горілка виводить радіацію з організму тільки якщо випити її відразу після опромінення. Є у справі з алкоголем та свої винятки.

Лікарі рекомендують тим, хто працює на АЗС та в лабораторіях з рентгенівським обладнанням, щодня вживати склянку червоного вина. Цей продукт спеціально призначається для профілактики при багаторазових опроміненнях.

Альтернативні способи боротьби зі шкідливим впливом радіації

Якщо ви хочете знизити ризики від радіаційного зараження, ось ще кілька простих рекомендацій, які допоможуть вам у цьому.

Спробуємо розібратися, що виводить із організму радіацію:

Чайний гриб. Цей продукт є особливо ефективним при впливі опромінення в малих дозах. Його необхідно приймати протягом двох тижнів до та після опромінення.

Гранатовий та виноградний сік. Ці фрукти мають відмінний антиоксидантний ефект.

Виведенню з організму радіації сприяють такі елементи:

Каротин: сприяє відновленню клітин. Цей елемент міститься в абрикосах, моркві, помідорах та обліписі.

Селен: антиоксидант, що перешкоджає розвитку пухлин. Міститься в бобових, яйцях та рисі.

Метіонін: відповідає за відновлення клітин. Цією речовиною багаті риба, перепелині яйця, спаржа. Як ви самі можете здогадатися, багато захисних і відновлювальних процесів в організмі людини залежать від якості харчування. Іноді правильно складений раціон допомагає впоратися із симптомами опромінення краще, ніж медикаменти. Щоб підібрати відповідні продукти харчування, необхідно знати, що виводить із організму радіацію.