🌦Мінливість погоди часто призводить до того, що у деяких людей спостерігаються зміни в артеріальному тиску (підвищення або зниження), починає боліти голова, «ломити» суглоби, підвищується стомлюваність, з’являється слабкість та інші симптоми, які негативно відбиваються на стані здоров’я. Таке реагування організму на зміни погоди носить назву метеозалежність, якої, за результатами досліджень, страждає від 40 до 80% населення. 🧏‍♀️Не варто думати, що цим симптомам найчастіше схильні літні люди. Подібні ознаки можуть відчувати і люди від 30 років, а це далеко не старечий вік.Читайте про те, хто реагує на зміни погоди — метеозалежність причини виникнення і лікування. 💁Причини виникнення метеозалежності Знаменитий давньогрецький лікар Гіппократ, зауважив певний зв’язок між зміною погоди і тим, як на це реагує організм людини — проявом сезонних хвороб або певних недуг. Він відкрив метеозалежність і описав це у своїх книгах. ☝Але не тільки Гіппократ звернув увагу на цю закономірність. Грецький лікар Діокл, який жив у 4 столітті до н.е., вивів цілу теорію про біокліматології. Чому виникнення симптомів, пов’язаних з метеозалежність, відбувається не у всіх людей і які причини цьому сприяють❓ 💁Зовнішні причини метеозалежності 👩‍🔬Вчені роблять припущення про те, що причини подібних реакцій організму, обумовлені певною атмосферною циркуляцією повітря (теплого, холодного та їх змикання). Коли відбувається зміна повітряних мас, тобто один атмосферний шар стикається з іншим, він володіє особливими фізичними властивостями. У цій прикордонно-перехідній зоні відбуваються перепади рівнів тиску, зниження або підвищення вологості повітря, а також зміна температур. 👩‍🏫Все це не може не позначитися на організмі людини і вимагає певної реакції.Зокрема, атмосферний потепління веде за собою зменшення обсягу кисню, а похолодання — підвищення його кількості. При недоліку кисню це відбивається, в першу чергу, на тих людях, хто схильний до серцево-судинної та легеневої недостатності. ☝По-своєму реагує організм і на перепади тиску, і підвищення або зниження вологості повітря — спастичні болі, біль в суглобах і попереку, загострення жовчнокам’яної та сечокам’яної хвороб, мігрень, скачки артеріального тиску та інше. 💁‍♂️Внутрішні причини метеозалежності Основний з причин внутрішньої метеозалежності, є поганий стан здоров’я, пов’язане з веденням нездорового способу життя, неправильним харчуванням, викликане поганою екологією і генетичною схильністю до деяких захворювань. Якщо останнім часом ви стали відзначати, що відчуваєте негативні зміни в організмі, у зв’язку зі змінами погоди, то це привід звернутися до лікаря і провести обстеження серця, судин, кісткової тканини і т.д. ❗️🧑‍⚕️Лікування метеозалежності Незважаючи на ті симптоми, які проявляються при зміні атмосферних фронтів, метеозалежність — це не хвороба, а її наслідок. Тому, розглядається комплекс захворювань, які можуть проявлятися в більшій мірі в міжсезоння. Лікування метеозалежності зводиться до того, щоб усунути ті хвороби, які і реагують на зміни погоди, викликають збої в роботі систем організму і провокують виникнення больових реакцій. В їх число входять: 🔸 Подагра; 🔸 Радикуліт; 🔸 Остеоартроз; 🔸 Остеохондроз; 🔸 Артрит; 🔸 Артроз; 🔸 Коксартроз; 🔸 Гонартроз; 🔸 Вегетосудинна дистонія; 🔸 Протрузія міжхребцевого диска; 🔸 Посттравматичний поліартрит. ☝️При цих захворюваннях найбільш гостро відчуваються зміни погоди і в період лікування вони вимагають особливого медичного уваги. 👩‍⚕️При підвищенні артеріального тиску необхідно зробити масаж шийно-плечового відділу і прийняти ножні гірчичні ванни. В якості медикаментозного лікування, необхідно прийняти кошти заспокійливі нервову систему і знижують тиск. ❗️У зв’язку з потеплінням і спадом атмосферного тиску, відчувається нестача кисню, що зазвичай, у першу чергу, відчувають на собі «легочника» і «сердечники». В цьому випадку допоможуть тривалі прогулянки на свіжому повітрі і дихальна гімнастика, яку необхідно проводити кілька разів на день. 💁‍♂️Полегшують стан тонізуючі препарати та прийом вітамінів В, С, РР.Якщо метеозалежність надає суттєві порушення в роботі організму, то лікарі призначають засоби, які покращують циркуляцію крові і нормалізують роботу вегетативної системи. Як би банально це не звучало, але від метеозалежності допоможе ведення здорового способу життя — правильне, здорове харчування, помірні фізичні навантаження, прийняття повітряних і сонячних ванн, відсутність шкідливих звичок, профілактика та своєчасне лікування, при перших ознаках захворювання. ❗️🧑‍⚕️Рекомендації у боротьбі з метеозалежність Оскільки від метеозалежності страждає половина жіночого і третина чоловічого населення планети, то важливе місце займає попередження цього явища. 1️⃣. При зміні погоди, відмовтеся від жирних і білкових страв. Віддайте перевагу молочним і рослинним продуктам харчування, морепродуктів. Не перевантажуйте шлунок перед сном. 2️⃣. Заведіть хорошу звичку — приймати вранці контрастний душ. 3️⃣. Намагайтеся, по можливості, уникати прийому лікарських препаратів і при сильних головних болях масажуйте мочки вух. Використовуйте інгаляції ефірних масел. 4️⃣. Щоб застерегти організм від зниження артеріального тиску, займайтеся будь-яким нетяжким фізичною працею або простими фізичними вправами. 5️⃣. У разі занепаду сил, приймайте настоянку елеутерококу. 6️⃣. Якщо під час зміни погоди ви відчуваєте перезбудження і занепокоєння, то приймайте теплі ванни з лавандою, і пийте чай з фенхелем.