Поки тримається спека і з глобальним потеплінням б'ються всі температурні рекорди, варто уважніше ставитись та дбати про своє самопочуття та здоров'я. Можливо раніше це не було так важливо і нас не вчили носити воду з собою, але зараз варто завести нову звичку, адже зневоднення тепер щоденний ризик.

Якщо ви відчуваєте:

ну для початку спрагу (дехто плутає з голодом, але спробуйте спершу випити води і якщо відчуття збережеться, тоді вже перекушувати),

слабкість,

запаморочення,

головний біль,

сухість в роті,

і давно не ходили в туалет

... то скоріш за все "догрались" і вам потрібно випити води. Нема з собою? Йдіть купіть, але це плавно підвело нас до наступної теми:

Засмічення планети. Пластик розкладається понад сто років і тому кожна пляшка води додається до "вантажу", що плаває в океанах та морях, лежить під ногами, на пляжах, в парках і буде лежати там ще довго. Тому радимо купити свою пляшку та набирати воду в неї; відфільтровану вдома, чи набрану з автомата чи джерела (ну і як завжди, з чистотою йде і економія, адже так ви і заощаджуєте ). Якщо все-таки купуєте воду, викидайте пляшки в смітники для пластику, для переробки. Громадське здоров'я в тому і є, щоб думати як про себе так і про оточення. Варто докласти спільних зусиль і життя стане приємнішим та легшим для всіх