Категорія новин
🫗 Вода – це біологічна потреба організму людини на клітинному рівні. Важко дати однозначну і універсальна відповідь щодо того, скільки води людина повинна випивати в добу. Все залежить від пори року і природної зони, але стверджувати одне – без води людина може проіснувати від 3 до 10 діб.
🧓 У похилої людини баланс рідини в організмі дорівнює половині його маси, у немовляти – більше 4/5.
🫗 Вода забезпечує нормальний перебіг безлічі процесів обміну речовин:
🔸 підтримує нормальну температуру тіла,
🔸 виводить з сечею кінцеві продукти обміну речовин і токсини тощо.
Нормальний обмін речовин порушується вже при втраті тілом 1% води.
💦 Зневоднення організму – це тяжкий хворобливий стан організму, що виникає внаслідок браку рідини, необхідної для звичайної життєдіяльності усіх систем і органів.
🟢 Причини зневоднення
🔸 підвищене потовиділення при високій температурі тіла або навколишнього середовища, надмірних фізичних навантаженнях;
🔸 обмеженням споживання рідини; деякими захворюваннями, що супроводжуються збільшенням кількості сечі (діабет);
🔸 харчові отруєння, які супроводжуються діареєю, блювотою;
🔸 вживанням в їжу продуктів, які посилено виводять воду (чай, кава, алкоголь);
🔸 прийомом деяких ліків (діуретики, нейролептики, антигіпертензивні і антигістамінні препарати);
🔸 тепловий або сонячний удар;
🔸 опіки.
🔵 Виділяють такі види зневоднення:
📌 Гіпертонічне зневоднення (внутріклітинне) – це нестача рідини в організмі високого ступеня, що протікає у тканинах. Причина у дефіциті води, що споживається, через всі можливі органічні входи (шлунково-кишкову систему, легені тощо).
📌 Гіпотонічне (позаклітинне) – дефіцит рідини, що виникає через надмірну її втрату через нирки та шлунково-кишковий тракт, що загрожує життю людини, оскільки може призвести до набряку легень.
📌 Ізотонічне зневоднення – це найрозповсюдженіший вид втрати рідини організмом через шкіру, ШКТ, з кров’ю, внаслідок опіків, а також через її накопичення (водянка).
📋 Симптоми зневоднення організму
👉 Сухість шкірних покривів – ще один симптом зневоднення. Якщо шкіра залишається сухою навіть після застосування зволожуючих кремів, можливо, причина полягає в нестачі води. Для того щоб визначити дефіцит рідини в організмі, слід двома пальцями стиснути ділянку шкіри на руці або нозі, щоб утворилася складка, а потім відпустити. Якщо слід від складки довго не проходить, значить шкіра втратила свою еластичність внаслідок зневоднення.
👉 Симптоми зневоднення у дитини:
🔹 повна відмова від пиття;
🔹 льодяні кінцівки;
🔹 апатичність та надмірна сонливість;
🔹 шкіра суха і в’яла;
🔹 мармуровий колір шкіри;
🔹 нехарактерна тривка відсутність сечовипускання, сеча темна, концентрована з різким запахом;
🔹 при спробі заплакати – відсутність сліз;
🔹 впалі очі та «тім’ячко» у немовлят.
картинка