Сколіотичну хворобу найчастіше спостерігають у дітей та підлітків, а її частота перевищує 15% у структурі патології опорно-рухового апарату. Крім цього, кожна четверта дитина в Україні має порушення постави і в 5-6 людей із тисячі це сколіоз.

Порушення постави у дітей піддається лікуванню, і при правильній корекції це повністю оборотний процес. Головне — вчасно виявити відхилення. Тому важливо регулярно проводити огляди дітей, а також стежити за їхнім способом життя й звичками. При підозрі на будь-які види відхилення варто показати дитину лікарю-ортопеду або вертебрологу.

Лікування завжди проводиться комплексне, спрямоване на вирівнювання хребта й зміцнення м’язового корсета.

Використовуються різні методи:

• ЛФК і заняття спортом;

• масаж і мануальна корекція;

• плавання;

• фізіотерапія;

• вправи на спеціальних тренажерах;

• носіння ортопедичних корсетів і поясів.

Багато людей звертаються до лікарів вже в дорослому віці, коли наслідки неправильної постави усунути набагато складніше. А в деяких випадках і зовсім неможливо без хірургічного втручання. Тому, як і будь-якій проблемі, викривленню хребта простіше запобігти, ніж його лікувати.

Профілактика порушень постави в дітей

Профілактика постави проводиться за двома напрямами:

• формування звички рівно ходити, стояти й сидіти, дотримуватися норм правильного сну;

• створення міцного м’язового корсета.

Дуже важливо дотримувати правильної позиції, сидячи за партою або столом. Висота столу й стільця має бути підібрана за зростом дитини. Край сидіння стільця засунутий під стіл на 3–6 см. Ноги потрібно поставити на підлогу під прямим кутом, плечі тримати на одному рівні, голову трохи нахилити вперед, руки вільно розташувати на столі. При писанні лікті мають повністю лежати на столі, а під час роботи за комп’ютером спиратися на підлокітники.

Також батьки повинні стежити, щоб дитина не носила постійно рюкзак на одному плечі або важку шкільну сумку в одній руці. Вага має рівномірно розподілятися по спині, а руки бути вільними. Спати рекомендується на ортопедичному матраці з невеликою м’якою подушкою.

#порушенняпостави #причинипорушенняпостави #сколіоз #scoliosis #наслідкисколіозу #хребет #викривленняхребта #профілактикасколіозу #профілактика_сколіозу #розвитоксколіозувдітей #здоровийспосібжиття #промоціяздоровогоспособужиття

Ми бажаємо Вам та Вашим дітям здоров’я!