Людина приходить у банк чи супермаркет, спілкується з працівником – і щоденний стрес та роздратування лишаються за порогом. Дрібниця – але, можливо, саме це допоможе відновити таке потрібне відчуття внутрішньої точки опори.

Підтримувати вчаться працівники великих компаній. Зараз навчання з надання першої психологічної допомоги вже пройшли тренери від «Укрзалізниця - Ukrzaliznytsia», а всього – понад 200 фахівців від компаній – учасників спільноти «Бізнес без бар'єрів». Тепер вони зможуть передати знання майже 30 тисячам співробітників компаній.

Адже нині ціна слова, навіть випадкової розмови, є дуже великою. Слово може як погіршити стан людини після пережитої травми, так і підтримати її. Думаю, кожен із нас це відчув неодноразово. Ось чому всі, хто спілкується з людьми, незалежно від професії, – мають володіти навичками піклування про свій психологічний стан і вміти пояснити іншим, як це зробити.

Це і є одним із завдань нашої Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яка має зробити психологічну допомогу не менш доступною і повсюдною, ніж медична.

Взяла участь у засіданні Міжвідомчої координаційної ради з питань охорони психічного здоров'я та надання психологічної допомоги особам, постраждалим унаслідок агресії РФ проти України. Представили результати аудиту ресурсів – проаналізували, які потужності має кожне міністерство.

А також презентували комунікаційну стратегію програми: маємо пояснити співвітчизникам, чому варто звертатися до фахівців із психічного здоров’я, не боятися психологічної підтримки, не соромитися її, прокласти для них маршрути допомоги і навчити самодопомозі.

Фактично, це означає створити в Україні нову культуру ставлення до ментального здоров’я. Бо десятиліттями вважалося, що таких проблем із ментальним здоров’ям не існує, якщо про них не говорити.

Але, насправді, не говорити – значить боятися. А боятися – це точно не про українців