До «хвороб брудних рук» відносять багато інфекційних захворювань, які можуть погіршити здоров’я і призвести до тяжких ускладнень не тільки у дорослих, але й у дітей, особливо малюків. Захворіти через немиті руки можна такими інфекціями, як холера, черевний тиф, гепатит А, дизентерія, грип та інші ГРВІ, сальмонельоз, хвороби, що викликані глистами. Збудники цих та багатьох інших хвороб потрапляють на руки. Потім ми торкаємося руками до обличчя чи носа, беремо немитими руками їжу або, як у випадку дітей, брудні руки потрапляють в рот, і тим самим відкриваємо доступ інфекції в організм. Від усіх цих небезпечних хвороб рятує проста процедура - миття рук .

Навіщо і як правильно мити руки

Обов’язкове миття рук - це необхідність, покликана захистити людський організм від безлічі хвороботворних мікроорганізмів, які скупчуються на руках.

Як правильно мити руки:

Змочити руки теплою або прохолодною проточною водою. Миття рук має тривати 20–40 секунд.

Закрити кран та нанести мило. Краще надавати перевагу рідкому милу навіть вдома, адже на поверхні твердого мила можуть розмножуватися мікроорганізми.

Намилити руки так, щоби піна покривала кисті рук повністю. З дітьми таку процедуру можна перетворити у веселу гру - у кого більше пінки.

Потерти поверхні рук: зовнішню і внутрішню поверхню кисті, великі пальці, кінчики пальців та між пальцями.

Ретельно ополоснути руки, щоби залишки мила не спричиняли подразнення шкіри.

Просушити руки особистим рушником. Уже змалечку варто привчати дитину не користуватися чужими або спільними засобами особистої гігієни, у неї має бути власний рушник, як вдома, так і в дитячому садочку.

Застереження: вологі серветки, у тому числі просякнуті антисептиками, не замінюють миття рук, а лише зменшують кількість видимого бруду.

Не варто мити руки неякісно, адже таке миття може не принести потрібного ефекту і на руках залишиться занадто багато мікробів. За технологією потрібно кілька разів ретельно намилити руки милом, а потім змити його під проточною теплою водою. Тільки так ми зможемо видалити з рук хвороботворні мікроорганізми.

Крім цього миття рук допомагає позбутися від неприємних спогадів і може зняти напругу, втому, трохи розслабитись. Проте, не варто себе заспокоювати постійним миттям рук.

Мийте руки по мірі необхідності, це допоможе уникнути цілого ряду неприємностей і зберегти здоров’я Вам і Вашим дітям