Всесвітній день серця – це нагадування всім у всьому світі про необхідність піклуватися про своє серце. Цьогорічна кампанія зосереджена на важливому кроці – спершу пізнати наші серця. Бо ми любимо і бережемо лише те, про що знаємо. Коли ми знаємо більше, ми можемо подбати про здоров’я нашого серця.

Основні фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань – це

артеріальні гіпертензії,

підвищений рівень загального холестерину крові та його фракцій,

надмірна вага,

гіподинамії,

тютюнопаління і стреси.

Турбота про своє серце починається з розуміння ризику, тому переконайтеся, що ви знаєте всі показники свого здоров’я.

Нагадуємо, що високий рівень холестерину є причиною понад 20,5 млн смертей в світі і причетний до хвороб серця та інсульту.

Цукровий діабет – фактор ризику серцево – судинних захворювань. Цукровий діабет вражає одну людину з одиннадцяти дорослих осіб.

Відсутність фізичної активності. Чи відомо вам, що 150 хвилин помірної фізичної активності на тиждень зменшує ризик серцевих захворювань на 30% і ризик цукрового діабету на 27%.

В усьому світі більше ніж 1 з 10 випадків серцево – судинної смерті спричинені курінням. Понад 1,2 млн смертей – пасивним курінням.

Чим більше ви будете знати про ризики хвороб серця, тим більше ви будете дбати про своє здоров’я і контролювати своє благополуччя.