Належна гігієна включає в себе специфічний набір дій, які виконуються задля збереження здоров'я, наприклад, підтримання чистого середовища проживання та праці, стерилізація питної води, миття рук та запобігання поширенню інфекційних захворювань.

Гігієна важлива, оскільки ...

Доступ до хорошої санітарії збільшує якість здоров'я, добробут та економічну продуктивність. Відсутність до цього доступу впливає на людей, домогосподарства, громади та країни. На індивідуальному рівні дотримання належної гігієни знижує ризик поширення інфекційних хвороб, захищає оточуючих людей, обмежує певні форми незаразних захворювань, наприклад, карієс зубів, та зменшує економічний тягар хвороби, яку можна було оминути.

Миття рук - це, мабуть, найважливіша гігієнічна практика. Це одна з найпростіших, але найефективніших видів здорової поведінки. Миття рук - це «вакцина зроби сам»; регулярне миття рук знижує частоту діареї та захворювань дихальних шляхів, зменшує розвиток стійкості бактерій за рахунок зменшення поширення бактерій.

Правильне приготування їжі - ще один варіант простих дій, що допомагає зменшити поширення інфекційних захворювань. У розвинених країнах, найбільш важкі захворювання що супроводжуються діареєю, такі як сальмонельоз, лямбліоз та кампілобактеріоз, асоціюються з антисанітарними умовами приготування їжі. Обережний вибір продуктів, а потім правильне їх приготування, значно знижує ризик виникнення цих захворювань.

Рекомендації ВООЗ щодо гігієни…

Основною проблемою питання гігієни є забезпечення чистої води та санітарії в країнах, що розвиваються. Забезпечення чистою водою більшість населення світу було однією з найважливіших Цілей Розвитку Тисячоліття; ця мета була досягнута, але є ще місце для вдосконалення.

На індивідуальному ж рівні, миття рук залишається найважливішим ритуалом, якого рекомендують дотримуватись. Дослідження показують, що показники миття рук з милом у потрібні моменти (після користування туалетом чи змінення підгузків дитини або перед їжею) у всьому світі, у промислово розвинених країнах та країнах, що розвиваються, коливаються від нуля до 34%

Загалом рекомендується регулярне миття рук з милом і водою протягом двадцяти секунд з подальшим ретельним висиханням.

Інші гігієнічні рекомендації включають в себе правильне поводження з їжею, регулярний догляд за ротовою порожниною, зокрема чищення зубів зубною щіткою двічі на день та зубною ниткою принаймні один раз на день. При нездужанні, правильною гігієнічною поведінкою буде прикривання обличчя чи рота при кашлі чи чханні.