Категорія новин
Війна сильно вплинула на психічне здоров’я дітей та дорослих. Безперечно, війна лякає. Однак діти сприймають події по-іншому, інколи через брак досвіду не розуміючи, що відбувається. Проте, злість, яка накопичується в родині через ситуацію, часто виплескується на тій же дитині.
Боротися з тривогами та переживаннями, спричиненими цією бідою, можна буде ще довго. Проте вже зараз потрібно знати, як дбати про психічне здоров’я дитини. 
Розповімо про це докладніше.
Дбайте про своє власне емоційне самопочуття, оскільки спокійні батьки створюють спокійне середовище для своїх дітей. Зменшуйте їхній доступ до насильства та жахливих новин. Озвучуйте плани дій для збереження життя та здоров‘я в умовах війни. Під час цього обговорення акцентуйте слова "безпека" і "безпечно", щоб у дитини виникли позитивні асоціації з цими поняттями. Підтримка та відкритий діалогПідтримуйте відкритий діалог з дітьми щодо їхніх емоцій і переживань. Дайте зрозуміти, що її емоції — це нормальна реакція на ці обставини. Наприклад, боятися є нормальною реакцією, оскільки страх відповідає за інстинкт самозбереження та безпеки.
Психологічні вправиСпробуйте провести з дітьми психологічні вправи, такі як візуалізація "Безпечного місця", яку можна знайти в інтернеті. Можна навіть разом з ними намалювати це безпечне місце та відчути себе там.
Емоційний станБудьте уважними до змін в емоційному стані та поведінці дітей, особливо якщо вони стали свідками негативних подій, що травмують психічний стан. Якщо дитина змінилася, стала більш активною або неслухняною, або навпаки, стала замкненою і хвилюється за здоров'я своє або батьків, погано спить, бачить кошмари, має проблеми із їжею, то в таких випадках краще звернутися за допомогою до кваліфікованого спеціаліста.
Розваги, творчість, та соціальні контактиПам‘ятайте, що у дитини повинно бути дитинство попри війну. Намагайтеся проводити позитивний час разом, пропонуючи можливості для ігор, творчості та розважальних занять, які допоможуть розслабитися та зняти стрес. Також сприяйте збереженню контактів дітей з друзями та родиною, навіть якщо це віртуальне спілкування.
В умовах сьогодення та воєнного лихоліття дуже важливо дбати про ментальне здоров'я. 
Ми бажаємо вам та вашим дітям здоров'я!
Ми бажаємо вам та вашим дітям здоров'я!