Серед глобальних причин того, що більшість школярів мають порушення постави, медики називають розвиток цивілізації. Сюди належать малорухливий спосіб життя, постійне ходіння по твердій рівній поверхні, носіння неправильного й незручного взуття, використання гаджетів, тривалі статичні навантаження.

Основні причини порушення постави:

Патології стоп — порожнисті стопи, плоскостопість, неправильна ходьба. При вальгусній деформації колінних суглобів у 99% випадків розвивається порушення постави.

Різна довжина ніг, генетичні схильності, дефекти внутрішньоутробного розвитку.

Травми й захворювання хребта — рахіт, переломи, забої.

Слабкий м’язовий корсет — відсутність достатньої фізичної активності, постійна напруга однієї частини м’язів. Наприклад, при носінні важкого портфеля в одній руці, ранця на одному плечі, сон на одному боці на м’якій постелі.

Поганий зір — може бути як причиною, так і наслідком неправильної постави.

Серед інших причин також можуть бути незручні меблі, погане освітлення, звичка криво сидіти, закладати ногу під себе.

Вплив постави на здоров'я дитини

Медики кажуть: «Здорова спина — здоровий організм». Правильна постава в дітей — це запорука нормальної роботи всіх органів, здоров’я суглобів і м’язів. Скелет отримує рівномірну напругу, навантаження правильно розподіляються на суглоби і м’язи.

При порушеннях змінюється форма тіла, органи зміщуються та затискаються, защемляються нервові корінці, порушується циркуляція спинномозкової рідини. Все це завдає колосальної шкоди організму. У дітей з’являються головні болі, виникає швидка стомлюваність, знижуються увага й апетит, страждають слух і зір.

Крім того, порушення постави — це ще й естетичний дефект. Дуже частий запит, як виправити сутулість у підлітка, викликаний саме цим чинником: молоді дівчата та юнаки починають комплексувати з приводу зовнішності. Їм складно підібрати одяг, взуття, зовнішні дефекти заважають побудувати особисте життя.