Це недостатня кількість заліза для забезпечення фізіологічних потреб організму людини. Найпоширеніший тип анемії у дітей. За даними ВООЗ, понад 30% дітей у всьому світі страждають на дефіцит заліза. Найчастіше, це діти віком до 5 років.

У дітей розвиток залізодефіцитної анемії провокує недостатнє споживання продуктів із вмістом заліза та/або погана засвоюваність заліза в кишківнику (мальабсорбція заліза).

Додатково, розвиток цього типу анемії у дітей та дорослих можуть провокувати наступні фактори:

1. вживання деяких медикаментів,

2. кровотечі з органів шлунково-кишкового тракту,

3. вегетаріанська дієта.

Залізодефіцитна анемія у жінок репродуктивного віку може розвиватися на фоні проблем з менструальним циклом (рясні менструації) та вагітності.

Фактори ризику залізодефіцитної анемії

Належність до групи ризику. До неї належать:

вагітні жінки,

жінки репродуктивного віку,

вагітні та матері віком до 18 років,

жінки, які народжували 3 і більше разів або з інтервалом між пологами менш як 1 рік,

діти в період інтенсивного росту,

недоношені новонароджені та діти, які народилися з масою тіла менше ніж 2,5 кг або більше ніж 4,5 кг,

діти, народжені від багатоплідної вагітності та/або при ускладненому перебігу другої половини вагітності),

діти з недостатнім початковим рівнем заліза в організмі.

стани, що провокують зменшене всмоктування заліза. Зокрема хвороби кишечнику, операції на шлунку та в кишківнику, пептична виразка, інфікування Helicobacter pylori, хвороба Уїпла, діарея, медикаменти та медичні втручання.

стани, за яких збільшуються втрати крові. Рясні менструальні кровотечі, запальні процеси в кишківнику, донорство та інші.

Загальні симптоми залізодефіцитної анемії:

втома;

загальна слабкість;

задишка;

блідість шкіри.

Менш поширеними ознаками залізодефіцитної анемії є головний біль, запаморочення, дзвін у вухах, зміна смаку. У дітей додатково спостерігається втрата апетиту.

Залізодефіцитна анемія може викликати наступні ускладнення:

повільне зростання та затримка розвитку у немовлят, дітей;

проблеми з серцево-судинною системою, зокрема серцева недостатність та збільшення серця через компенсацію нестачі кисню;

ускладнення під час вагітності, підвищений ризик передчасних пологів.

При своєчасному виявленні залізодефіцитної анемії прогноз сприятливий. Як правило, лікування спрямоване на усунення причин,що викликали даний стан. Також лікар призначає прийом препаратів заліза (у вигляді таблеток або ін’єкцій). Якщо причина виникнення анемії ─ недолік заліза в їжі, то це і буде єдиним лікуванням.

Дієвим методом профілактики залізодефіцитної анемії є збалансоване харчування. Слід збагатити свій раціон продуктами, що містять вітаміни групи В, особливо фолієву кислоту і вітамін В12, залізо, білки. До таких відносяться:

червоне нежирне м’ясо і субпродукти, особливо печінка

риба та морепродукти

молоко, сир, натуральні йогурти

злаки (каші і зерновий хліб)

зелень ─ салат, петрушка, кріп, шпинат

горіхи

квасоля і горох

овочі, особливо свіжі

фрукти, серед яких перше місце займають гранат, яблука і апельсини

Також рекомендують раз на півроку здавати клінічний аналіз крові, що дозволить з великою точністю визначити рівень гемоглобіну та еритроцитів, оцінити загальний стан організму.