Категорія новин
Руки - це основний шлях передачі мікроорганізмів, тому гігієна рук - найважливіша міра, що дозволяє уникнути їх передачу і запобігти поширенню інфекцій. Чистота рук повинна бути дотримана в повсякденному житті і в медичних установах.Формування звички потребує часу. Тому, якщо ваш малюк уже вміє мити руки сам — нагадуйте йому це робити, а якщо він сам ще не справляється — допомагайте йому.
Миття рук є простою звичкою, якою користується більшість людей, не думаючи. Тим не менше, миття рук, виконане належним чином, один з найкращих способів, щоб уникнути інфекційні хвороби, які зазвичай розповсюджуються через потиск рук, включати коронавірусну хворобу, простудні захворювання, грип та деякі шлунково-кишкові розлади, такі, як інфекційна діарея.
Обов'язково мийте руки:
• Перед приготуванням та прийомом їжі.
• Після відвідування туалету.
• Після зміни підгузків або підмивання дитини.
• До і після відвідування хворої людини.
• Після висмаркування, кашлю або чхання.
• Після обробки тварин або відходів тваринництва.
• Після роботи зі сміттям.
• До і після лікування порізу чи рани.
Які помилки слід уникати відносно миття рук?
• Не користуйтеся однією вологою ганчірочкою, щоб вимити руки групі людей.
• Не використовуйте постійний таз з водою для ополіскування рук.
• Не використовуйте загальні рушники для рук. Завжди використовуйте одноразові рушники в дитячих закладах або для приготування їжі.
• Не використовуйте губки або не одноразові серветки для догляду.
Чисті руки захищають від інфекції!
Не забувайте також використовувати антисептичні засоби для обробки рук. Захистіть себе, регулярно забезпечуйте чистоту рук; мийте руки водою з милом і ретельно їх висушуйте; при відсутності негайного доступу до мила і води користуйтеся засобом для протирання на спиртовій основі – такі основні рекомендації ВООЗ.
Одним із найважливіших аспектів профілактики хвороб є дотримання гігієни рук.Миття рук із милом може запобігти кожному третьому випадку кишкової інфекції та кожному п’ятому випадку респіраторного захворювання.
Це особливо важливо в умовах війни!
Застереження: вологі серветки, у тому числі просякнуті антисептиками, не замінюють миття рук, а лише зменшують кількість видимого бруду.
Це нескладні правила, яких треба дотримуватися беззаперечно. Звісно, вони не захистять нас від усіх хвороб, бо на їх виникнення впливають не лише гігієна рук. Але харчування, сон, питний режим і фізична активність - загалом, здоровий спосіб життя - зменшать ризик розвитку, наприклад, серцево-судинних захворювань.
Звісно, не треба мити руки по 100 разів на день, але дотримуйтеся банальних рекомендацій: мити руки до та після туалету, перед та після їди, після контакту з твариною та після прогулянок. Особливо важливо тримати руки в чистоті людям із хворобами шкіри.
Миття рук - це проста звичка, яка може врятувати життя! Виконуйте нескладні рекомендації ДУ "Тернопільський ОЦКПХ МОЗ" - дотримуйтеся чистоти рук!